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簡単に脂肪と糖の吸収を抑える飲み物を作る方法

      2016/10/01

最近やたらと見かけるトクホの「脂肪と糖の吸収を抑える」お茶や飲み物。実はアレ、簡単に作ることができるのをご存知ですか?

トクホのお茶の原材料名をよく見ると ”難消化性デキストリン” というのがあります。これは水溶性の食物繊維のことで、とうもろこしや小麦粉から作られています。この難消化性デキストリン(食物繊維)の働きは、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにすること。中性脂肪が気になる人や血糖値が気になる人に効果があると言われています。

IMG_4244からだすこやか茶Wにも難消化性デキストリンが入ってます。

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あのコバラサポートにも難消化性デキストリン。

 

要は、難消化性デキストリンを飲み物に加えるといいんですね。

そこで、こんな商品があります。

IMG_4243難消化性デキストリンの粉末です。ステック1本を飲み物や汁物に入れるとサッと溶けて糖分と脂肪の吸収を抑えてくれます。全くの無味無臭なので食べ物の味は変わりません。
携帯に便利なのも嬉しいポイントなのですが、毎食使うにはちょっと お値段が高め。

こんな値段⇒ 賢者の食卓 ダブルサポート 6g×30包 【特定保健用食品】byあまぞん

 

そこでアマゾンで見つけたのが、この業務用(?)の難消化性デキストリン。

IMG_4238難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g(微顆粒品)byあまぞん

この袋に400g入っています。スティックタイプだと約66本分。しかもスティックの半分の値段。
これをお味噌汁とかコーヒー・お茶などに混ぜて飲めば、トクホ飲料のかわりに脂肪と糖の吸収を抑えてくれるわけです。

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サラサラのパウダーです。スプーン山盛り1杯くらいを飲み物に入れています。ポイントは暖かい飲み物に混ぜること!冷たいものだと溶けにくい気がします。

肝心の効果なのですが、アマゾンのトップカスタマーレビューを見ると効果の凄まじさが分かります。
((((;゚Д゚))))

レビューを要チェック!⇒ 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g(微顆粒品)
うちでは、血糖値が気になるダンナさんのお味噌汁に せっせと入れています。ついでに私も楽ちんダイエットしてます。ちなみに乳酸菌のサプリと一緒に摂ると、翌朝トイレでビックリするくらいお腹スッキリ体験ができました(笑)

 

 

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